Skip to main content
Яркий и рассыпчатый рис с овощами на сковороде: быстро, полезно и невероятно вкусно

Рис с овощами на сковороде

Ищете рецепт идеального блюда, которое готовится буквально в одной сковороде, не требует много времени и нравится как взрослым, так и детям? Рис с овощами — это отличный выбор для здорового, сбалансированного обеда или ужина!
Готовить
30 мин
Сложность
Легко
Simple Tasty Recipes

Это блюдо привлекает своей универсальностью: оно может быть как сытным самостоятельным угощением, так и сочным, ярким гарниром к мясу, птице или рыбе. Благодаря сочетанию моркови, сладкого перца, зеленых горошин и золотистой кукурузы рис получается рассыпчатым, ароматным и очень красивым.

Ингредиенты

  • Длиннозерный рис — 200 г

  • Сладкий болгарский перец — 180 г

  • Морковь — 100 г

  • Репчатый лук — 100 г

  • Замороженный зеленый горошек — 70 г

  • Замороженная кукуруза — 70 г

  • Чеснок — 3 зубчика

  • Растительное масло — 3 ст. л.

  • Горячая вода — 400 мл

  • Смесь итальянских трав — 1 ч. л.

  • Соль — 1,5 ч. л.

  • Черный молотый перец — ½ ч. л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1. Подготовка ингредиентов

  1. Нарезка: Нарежьте морковь, репчатый лук и очищенный от семян сладкий перец небольшими аккуратными кубиками. Чеснок мелко измельчите ножом или пропустите через пресс.

  2. Промывка риса: Тщательно промойте длиннозерный рис в теплой воде, меняя ее 6–8 раз. Вода должна стать абсолютно прозрачной — это залог того, что рис не слипнется и получится рассыпчатым.

Шаг 2. Обжарка овощей и риса

  1. Разогрейте сковороду с 3 ст. л. растительного масла. Выложите репчатый лук и пассеруйте его на среднем огне 2 минуты до прозрачности.

  2. Добавьте морковь и обжаривайте все вместе еще 5 минут.

  3. Добавьте в сковороду сладкий перец, зеленый горошек, кукурузу, измельченный чеснок, соль, черный перец и смесь итальянских трав. Все хорошо перемешайте и обжаривайте на среднем огне 3 минуты.

  4. Всыпьте подготовленный рис и, постоянно помешивая, прогревайте его с овощами 2 минуты, чтобы каждая рисинка пропиталась маслом и ароматом специй.

Шаг 3. Томление под крышкой

  1. Влейте в сковороду 400 мл горячей воды (она должна полностью покрыть рис с овощами).

  2. Уменьшите огонь до слабого, накройте сковороду крышкой и готовьте 15–16 минут, пока рис полностью не впитает влагу и не станет мягким.

Подавайте горячим как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира, при желании украсив свежей зеленью!

Секреты идеального результата

  • Выбор риса: Для того чтобы блюдо получилось рассыпчатым «рисинка к рисинке», лучше всего использовать длиннозерный или пропаренный рис (басмати, жасмин).

  • Тщательная промывка: Не пропускайте этап промывания риса в слегка теплой воде — именно так смывается лишний крахмал, который делает рис клейким.

  • Свобода для творчества: Вы можете использовать абсолютно любые овощи, которые есть в вашем холодильнике — стручковую фасоль, брокколи, кабачки, бэби-морковь или готовые замороженные смеси.

Приготовьте этот вкусный и полезный рис с овощами на сковороде — порадуйте себя и своих близких ярким домашним блюдом! Приятного аппетита!